ГДЕ БАЛАНС ВСТРЕЧАЕТСЯ С ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ
приветствие
Добро пожаловать в AYURAFIT – твой путь к гармонии тела, энергии и духа через осознанное движение, питание и привычки.
Я, Юлия Нерсесян, дипломированный специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем, сертифицированный фитнес тренер, нутрициолог и производитель масла гхи, более 15 лет я посвящаю изучению и применению целостного подхода к здоровью.
AYURAFIT – это философия гармонии через осознанные движения, питание и устойчивые привычки. Я верю, что каждый человек сумеет раскрыть свой потенциал, укрепить тело, зарядиться энергией и достичь внутреннего баланса.
Мой подход к трансформации:
Я, Юлия Нерсесян, дипломированный специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем, сертифицированный фитнес тренер, нутрициолог и производитель масла гхи, более 15 лет я посвящаю изучению и применению целостного подхода к здоровью.
AYURAFIT – это философия гармонии через осознанные движения, питание и устойчивые привычки. Я верю, что каждый человек сумеет раскрыть свой потенциал, укрепить тело, зарядиться энергией и достичь внутреннего баланса.
Мой подход к трансформации:
- Осознанные тренировки для достижения результатов работы тела.
- Питание для энергии и полноценной жизни.
- Здоровые привычки , создающие устойчивую жизненную силу.
AYURAFIT – это не просто система, это ваш путь к внедрению равновесия, жизненной энергии и полноценной жизни.
Давайте вместе начнем эту трансформацию!
обо мне
Меня зовут Юлия Нерсесян, мой путь в качестве фитнес-тренера охватывает тренировки по различным направлениям, уделяя особое внимание обеспечению функционирования организма как единой, гармоничной системы. Я считаю, что движение должно не только укреплять тело, но и повышать ясность ума и эмоциональное благополучие.
Помимо физических тренировок, я подчеркиваю важность правильного питания как основы энергии, жизненной силы и долголетия. Одной из моих самых больших страстей является производство высококачественного Масла ГХИ , краеугольного камня аюрведического питания, известного своей способностью питать тело, улучшать пищеварение и повышать общее самочувствие. Каждая партия ГХИ, которую я создаю, изготавливается с заботой и намерением, воплощая мою приверженность качеству и здоровью.
Помимо фитнеса и питания, я помогаю клиентам вырабатывать устойчивые, долгосрочные привычки, которые создают длительную жизненную силу и равновесие. Духовные практики также являются неотъемлемой частью моей философии, поскольку я считаю, что истинное здоровье проистекает из гармонизации ума, тела и души.
Помимо физических тренировок, я подчеркиваю важность правильного питания как основы энергии, жизненной силы и долголетия. Одной из моих самых больших страстей является производство высококачественного Масла ГХИ , краеугольного камня аюрведического питания, известного своей способностью питать тело, улучшать пищеварение и повышать общее самочувствие. Каждая партия ГХИ, которую я создаю, изготавливается с заботой и намерением, воплощая мою приверженность качеству и здоровью.
Помимо фитнеса и питания, я помогаю клиентам вырабатывать устойчивые, долгосрочные привычки, которые создают длительную жизненную силу и равновесие. Духовные практики также являются неотъемлемой частью моей философии, поскольку я считаю, что истинное здоровье проистекает из гармонизации ума, тела и души.
| образование |
Образование:
Мой путь перехода к лидерским клубам, таким как World Class и Encore, где я научилась понимать уникальность каждого клиента. Сегодня я занимаюсь этими наблюдениями в качестве тренера по здоровому образу жизни, инструктора по фитнесу и специалиста в области комплексного подхода к здоровью».
- Университет Образовательной Медицины «Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению» диплом о профессиональной переподготовке.
- Сертифицированный коуч по здоровью «HEALTH AND WELLNESS COACHING” European Coaching Association
- Дипломированный нутрициолог (Nutrition University MyHealthPro)
- Сертифицированный тренер AntiGravity® (Life Fitness Academy)
- Сертифицированный тренер функционального тренинга (Life Fitness Academy)
- Сертифицированный тренер силового тренинга (Life Fitness Academy)
- Сертифицированный тренер Pilates by Polestar Gateway 1 Mat
- Сертифицированный тренер функционального, кругового и силового тренинга (smARTFIT)
- Сертифицированный тренер групповых программ силового тренинга (FISAF)
- Сертифицированный тренер программ Les Mills World Class University: bodypump, grit, cxworx, rpm, bodybalance.
- Финалистка сибирского федерального округа и российских соревнований по акробатике на пилоне.
- Высшее образование: Сибирский Федеральный Университет.
Мой путь перехода к лидерским клубам, таким как World Class и Encore, где я научилась понимать уникальность каждого клиента. Сегодня я занимаюсь этими наблюдениями в качестве тренера по здоровому образу жизни, инструктора по фитнесу и специалиста в области комплексного подхода к здоровью».
масло ghee: Энергия природы в каждой капле
Я считаю, что качество начинается с источника. Вот почему наше ГХИ производится с использованием высококачественного деревенского сливочного масла, произведенного в Республике Адыгея — регионе, известном своими нетронутыми ландшафтами, традиционными методами ведения сельского хозяйства и чистыми, полезными молочными продуктами. Каждая банка AYURAFIT GHEE — это не просто продукт, а результат любви к природе, традициям и здоровью. Я бережно создаю его для тех, кто ценит качество и заботится о своём теле.
| Узнайте больше о GHEE |
Трансформация образа жизни: маленькие шаги к большим изменениям
Добро пожаловать в блог, где каждая статья — это шаг к лучшей версии себя. Здесь нет места радикальным переменам или жёстким ограничениям. Только простые, устойчивые привычки, которые помогут вам создать баланс, наполнить жизнь энергией и радостью.
Вот четыре основных направления, по которым я хочу вас провести.
Вот четыре основных направления, по которым я хочу вас провести.
- Питание — узнайте, как еда влияет на вашу энергию, настроение и общее благополучие. Откройте для себя практические советы по выбору продуктов с высоким содержанием питательных веществ, пониманию роли витаминов и минералов и тому, как осознанное питание может улучшить ваши отношения с едой.
- Тренировки — движение, это жизнь! Регулярные упражнения необходимы для физического и психического здоровья. Я покажу вам доступные упражнения, от йоги до силовых тренировок, и объясню, как тренировки снижают стресс, повышают энергию и способствуют долголетию.
- Сон —качественный сон, это не роскошь, а необходимость. В этом разделе я поделюсь стратегиями, которые помогут вам лучше спать, быстрее восстанавливаться и просыпаться с чувством бодрости и энергии.
- Здоровые привычки и образ мышления — фундамент изменений. Узнайте, как выработать привычки которые сохранятся, как управлять стрессом и создать позитивный настрой, который будет поддерживать ваши цели.
| БЛОГ |
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
E-mail: nersesyanlsm@gmail.com
WhatsApp: +7965 482 10 83
E-mail: nersesyanlsm@gmail.com
WhatsApp: +7965 482 10 83
