ГДЕ БАЛАНС ВСТРЕЧАЕТСЯ С ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ
приветствие
Добро пожаловать в AYURAFIT – пространство, где баланс встречается с жизненной силой!
Я, Юлия Нерсесян, дипломированный специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем, сертифицированный фитнес тренер, нутрициолог и производитель масла гхи, более 15 лет я посвящаю изучению и применению целостного подхода к здоровью.
AYURAFIT – это философия гармонии через осознанные движения, питание и устойчивые привычки. Я верю, что каждый человек сумеет раскрыть свой потенциал, укрепить тело, зарядиться энергией и достичь внутреннего баланса.
Мой подход к трансформации:
Я, Юлия Нерсесян, дипломированный специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем, сертифицированный фитнес тренер, нутрициолог и производитель масла гхи, более 15 лет я посвящаю изучению и применению целостного подхода к здоровью.
AYURAFIT – это философия гармонии через осознанные движения, питание и устойчивые привычки. Я верю, что каждый человек сумеет раскрыть свой потенциал, укрепить тело, зарядиться энергией и достичь внутреннего баланса.
Мой подход к трансформации:
- Осознанные тренировки для достижения результатов работы тела.
- Питание для энергии и полноценной жизни.
- Здоровые привычки , создающие устойчивую жизненную силу.
AYURAFIT – это не просто система, это ваш путь к внедрению равновесия, жизненной энергии и полноценной жизни.
Давайте вместе начнем эту трансформацию!
обо мне
Меня зовут Юлия Нерсесян, мой путь в качестве фитнес-тренера охватывает тренировки по различным направлениям, уделяя особое внимание обеспечению функционирования организма как единой, гармоничной системы. Я считаю, что движение должно не только укреплять тело, но и повышать ясность ума и эмоциональное благополучие.
Помимо физических тренировок, я подчеркиваю важность правильного питания как основы энергии, жизненной силы и долголетия. Одной из моих самых больших страстей является производство высококачественного Масла ГХИ , краеугольного камня аюрведического питания, известного своей способностью питать тело, улучшать пищеварение и повышать общее самочувствие. Каждая партия ГХИ, которую я создаю, изготавливается с заботой и намерением, воплощая мою приверженность качеству и здоровью.
Помимо фитнеса и питания, я помогаю клиентам вырабатывать устойчивые, долгосрочные привычки, которые создают длительную жизненную силу и равновесие. Духовные практики также являются неотъемлемой частью моей философии, поскольку я считаю, что истинное здоровье проистекает из гармонизации ума, тела и души.
Помимо физических тренировок, я подчеркиваю важность правильного питания как основы энергии, жизненной силы и долголетия. Одной из моих самых больших страстей является производство высококачественного Масла ГХИ , краеугольного камня аюрведического питания, известного своей способностью питать тело, улучшать пищеварение и повышать общее самочувствие. Каждая партия ГХИ, которую я создаю, изготавливается с заботой и намерением, воплощая мою приверженность качеству и здоровью.
Помимо фитнеса и питания, я помогаю клиентам вырабатывать устойчивые, долгосрочные привычки, которые создают длительную жизненную силу и равновесие. Духовные практики также являются неотъемлемой частью моей философии, поскольку я считаю, что истинное здоровье проистекает из гармонизации ума, тела и души.
масло ghee: ваш путь к жизненной силе
Я считаю, что качество начинается с источника. Вот почему наше ГХИ производится с использованием высококачественного деревенского сливочного масла, произведенного в Республике Адыгея — регионе, известном своими нетронутыми ландшафтами, традиционными методами ведения сельского хозяйства и чистыми, полезными молочными продуктами. Каждая банка AYURAFIT GHEE воплощает в себе это богатое наследие, сочетая в себе вековое мастерство и современные потребности в оздоровлении.
| Узнайте больше о GHEE |
Модификация образа жизни
Добро пожаловать в блог об изменении образа жизни.
Этот блог поможет вам внести значимые изменения, которые приведут к долгосрочным преобразованиям. Речь идет о создании баланса в вашей жизни с помощью небольших, устойчивых действий, которые имеют большое значение.
Вот четыре основных направления, по которым я хочу вас провести.
Этот блог поможет вам внести значимые изменения, которые приведут к долгосрочным преобразованиям. Речь идет о создании баланса в вашей жизни с помощью небольших, устойчивых действий, которые имеют большое значение.
Вот четыре основных направления, по которым я хочу вас провести.
- Питание — узнайте, как еда влияет на вашу энергию, настроение и общее благополучие. Откройте для себя практические советы по выбору продуктов с высоким содержанием питательных веществ, пониманию роли витаминов и минералов и тому, как осознанное питание может улучшить ваши отношения с едой.
- Тренировки — движение, это жизнь! Регулярные упражнения необходимы для физического и психического здоровья. Я покажу вам доступные упражнения, от йоги до силовых тренировок, и объясню, как тренировки снижают стресс, повышают энергию и способствуют долголетию.
- Сон —качественный сон, это основа здорового образа жизни. Найдите простые стратегии, чтобы улучшить свой отдых, эффективно восстановиться и просыпаться отдохнувшими и полными энергии.
- Здоровые привычки и образ мышления — длительные изменения начинаются с правильного образа мышления. Узнайте, как выработать привычки которые сохранятся, как управлять стрессом и создать позитивный настрой, который будет поддерживать ваши цели.
| БЛОГ |
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
E-mail: nersesyanlsm@gmail.com
WhatsApp: +7965 482 10 83
E-mail: nersesyanlsm@gmail.com
WhatsApp: +7965 482 10 83
